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☆★11月のビギナーのためのランニング教室のご案内★☆

2018.11.05
皆様こんにちは、スポーツステーションのたろうちゃんです◎
朝夜の冷え込みですっかり風邪をひいてしまいましたが、皆様はいかがお過ごしでしょうか?
体力をつけて、寒い冬に備えましょう。

今回は11月開催、ビギナーのためのランニング教室のご案内と、10月の~秋の京都を巡る~ビギナーのためのランニング教室、を振り返ります。

11月ビギナーのためのランニング教室
日時:11月7日(水)10時30分~12時30分(予定)
講師:木村克己コーチ(きむかつコーチ)
参加費:税込1,500円
場所:鴨川河川敷予定
内容:自重トレーニングで筋力アップ。後半は鴨川でランニング♪
ご予約:5階スポーツステーションカウンター、もしくはお電話にて。075-252-5828〈直通〉


10月は~秋の京都を巡る~ということで観光ランニングでした!!




いつも通り、ランニングの前にはしっかりと準備体操をします。
内容は毎回変わりますので、いつも新しい発見があります!!



ストレッチのあとは、観光名所をめぐりながら、ゆっくり9キロを走りました。
いつもより遠くまで走ったので、永観堂の近くでお団子を食べました。

イベント終了後はみのりカフェでドリンクをいただきながら、親睦を深めました。



年齢や性別、ランニングの目標がバラバラでも、一緒に走ることで仲良くなれる♪
ラン友達が出来ることもランニング教室の魅力のひとつです。

ランニングを始めてみたい方、運動不足の方、
ぜひ京都タカシマヤのランニング教室で始めてみませんか??

みなさまのご予約をお待ちしております!

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ランニング教室は事前に予約をお願いしています。
高島屋京都店5階スポーツステーションカウンターにて受付しており、電話での受付も可能ですので、お気軽にお問い合わせくださいませ。

*開催日・開催場所・講座内容は変更する場合がございます
*天候や参加人数に応じて、急きょ開催を中止する場合がございます。ご了承くださいませ。
*貴重品はお預かりできません。貴重品以外の荷物はこちらでお預かりいたします。
*ランニングシューズ、ウエアなどはご持参ください。必要に応じて、ボトルホルダー、ウエストポーチなどをご用意ください。
*ランや体操は自己責任のもと、無理のない範囲で行ってください。体調不良や過去に大きな病気をされているお客様、投薬中のお客様は、医師にご相談の上ご参加ください。身体的疾患や不注意などにより事故が発生した場合、当教室は一切の責任を負いかねます。
*着替えが必要なお客様は早めにお越しくださいませ。

きむかつコーチ(木村 克己)一般社団法人日本ランニングファシリテーター協会 代表理事 2XU・Newton契約ランナー兼コーチ/京都トライアスロンクラブ幹事長/よしもと ふるさとアスリート/Nadi 北山 アウトドア総合プロデューサー/鍼灸師2003年宮古島大会前夜祭後の歩行中に車に衝突し大怪我を負い左足に後遺症障害を残す。リハビリとして様々なトレーニングを試みる中トレイルランニングを取り入れ、その回復と、面白さ・可能性を他の人達にも伝えたいという思いから、イベントやセミナー等を2006年頃からスタート。2015年より、よしもとクリエイティブエージェンシーと契約。お笑いとスポーツを通して、より社会の価値に換えていく活動を展開中。
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