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7月ランニングレポート&8月28日(水)ランニング教室のご案内

2019.08.05
皆さんこんにちは!
スポーツステーションのしおみん☆です!

梅雨も明け本格的に夏の始まりを感じたランニング教室でした!

まずは、室内にて、ストレッチポールを使ったトレーニング&ストレッチ

ストレッチポールを使うと通常のストレッチでは伸ばしにくい部分も伸ばしやすいです。

で、すごく気持ち良いです!(5階スポーツステーションにて販売しております!)



しっかりと体をほぐして、いざランニング!
本日は御所が目的地


到着するまでにも鴨を見ながら自重トレーニング



御所に到着!
ふかふかの土と深い緑の中少しウォーキング

森の中で、走りが変わる特別なトレーニングと、軽いリレーをしてレベルアップ♪

鴨川を駆け抜け高島屋に戻り本日のメニューは終了!
参加してくださった皆様ありがとうございました!



8月のランニング教室は8月28日(水)午前10時半~午後1時(予定)

参加費:1,500円
内容:木陰の中を快適にトレイルランニングします。
山は近隣の山を走る予定。

講師:きむかつコーチ(木村克己コーチ)
受付:5階スポーツステーションカウンター
予約方法:TEL075-252-5828<直通>、またはスポーツステーションにて。
予約受付は8月27日(火)まで。


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ランニング教室は事前に予約をお願いしています。
高島屋京都店5階スポーツステーションカウンターにて受付しており、電話での受付も可能ですので、お気軽にお問い合わせくださいませ。

*開催日・開催場所・講座内容は変更する場合がございます。
*天候や参加人数に応じて、急きょ開催を中止する場合がございます。ご了承くださいませ。
*貴重品はお預かりできません。貴重品以外の荷物はこちらでお預かりいたします。
*ランニングシューズ、ウエアなどはご持参ください。必要に応じて、ボトルホルダー、ウエストポーチなどをご用意ください。
*ランや体操は自己責任のもと、無理のない範囲で行ってください。体調不良や過去に大きな病気をされているお客様、投薬中のお客様は、医師にご相談の上ご参加ください。身体的疾患や不注意などにより事故が発生した場合、当教室は一切の責任を負いかねます。
*着替えが必要なお客様は早めにお越しくださいませ。

きむかつコーチ(木村 克己)一般社団法人日本ランニングファシリテーター協会 代表理事 2XU・Newton契約ランナー兼コーチ/京都トライアスロンクラブ幹事長/よしもと ふるさとアスリート/Nadi 北山 アウトドア総合プロデューサー/鍼灸師2003年宮古島大会前夜祭後の歩行中に車に衝突し大怪我を負い左足に後遺症障害を残す。リハビリとして様々なトレーニングを試みる中トレイルランニングを取り入れ、その回復と、面白さ・可能性を他の人達にも伝えたいという思いから、イベントやセミナー等を2006年頃からスタート。2015年より、よしもとクリエイティブエージェンシーと契約。お笑いとスポーツを通して、より社会の価値に換えていく活動を展開中。
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