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1月ランニングレポート&2月、3月のランニング教室のご案内

2020.02.03
皆様こんにちは!

しおみん☆です!

先日、ランニング教室のお客様と宝ヶ池駅伝を走ってきました♪

去年も出させていただきましたが、今年1年間の成果を出そうと、去年よりも

必死になってしまいました。。。

暖冬の影響か、例年より暖かくとても走りやすかったです♪

温度だけでなく、応援の声援も温かく改めてみんなで走ることの

楽しさを新年早々噛み締めた1日でした。

では、早速1月のランニングレポートです!

今回はレース対策講座ということで、さまざまなレースに役立つ

トレーニングを実践しました!
 

走ることにとても大切な体幹のトレーニング!

ランの途中に使えそうなものがあればすかさずトレーニング!
 

天気も持ちこたえてくれて、良かったですね♪

ご参加いただいた皆様お疲れ様でした!

それでは、次回以降のご案内です!

[2月ビギナーのためのランニング教室]
「冬の京都を駆け抜けろ!トレイルラン!」レベル★★

日時:2月5日(水)午前10時30分~午後1時(予定)
参加費:税込1,500円
 内容:室内でアップ後、近隣の山をトレイルランしに行きます。



[3月ビギナーのためのランニング教室]
「春のスウィーツラン!」レベル

日時:3月11日(水)午前10時30分~午後1時(予定)
参加費:税込1,500円
 内容:室内でトレーニング後、ランニング。途中スウィーツ店に立ち寄ります。


 
  
 講師:きむかつコーチ(木村克己コーチ)
受付:5階スポーツステーションカウンター
予約:TEL 075-252-5828〈直通〉、またはスポーツステーションにて。

 
<レベルのご案内>
レベル★★
ランニング経験のある初中級者の方におすすめのクラスです。

レベル★
これからランニングを初めてみたい初心者の方におすすめのクラスです。

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ランニング教室は事前に予約をお願いしています。
高島屋京都店5階スポーツステーションカウンターにて受付しており、電話での受付も可能ですので、お気軽にお問い合わせくださいませ。

*開催日・開催場所・講座内容は変更する場合がございます。
*天候や参加人数に応じて、急きょ開催を中止する場合がございます。ご了承くださいませ。
*貴重品はお預かりできません。貴重品以外の荷物はこちらでお預かりいたします。
*ランニングシューズ、ウエアなどはご持参ください。必要に応じて、ボトルホルダー、ウエストポーチなどをご用意ください。
*ランや体操は自己責任のもと、無理のない範囲で行ってください。体調不良や過去に大きな病気をされているお客様、投薬中のお客様は、医師にご相談の上ご参加ください。身体的疾患や不注意などにより事故が発生した場合、当教室は一切の責任を負いかねます。
*着替えが必要なお客様は早めにお越しくださいませ。

きむかつコーチ(木村 克己)一般社団法人日本ランニングファシリテーター協会 代表理事 2XU・Newton契約ランナー兼コーチ/京都トライアスロンクラブ幹事長/よしもと ふるさとアスリート/Nadi 北山 アウトドア総合プロデューサー/鍼灸師2003年宮古島大会前夜祭後の歩行中に車に衝突し大怪我を負い左足に後遺症障害を残す。リハビリとして様々なトレーニングを試みる中トレイルランニングを取り入れ、その回復と、面白さ・可能性を他の人達にも伝えたいという思いから、イベントやセミナー等を2006年頃からスタート。2015年より、よしもとクリエイティブエージェンシーと契約。お笑いとスポーツを通して、より社会の価値に換えていく活動を展開中。
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